Il mio obiettivo è promuovere un ambiente sano e produttivo, fornendo strumenti e strategie per migliorare la salute mentale e fisica di studenti, insegnanti, dipendenti e manager.
Mindfulness
Le sessioni aiutano a sviluppare la consapevolezza del momento presente, migliorano l'equilibrio emotivo e la resilienza.
Attività di benessere
Incontri individuali o in piccolo gruppo attraverso piccole attività volte alla realizzazione del proprio Sè più profondo.